The New York Time: дожить до 150 лет станет реальностью
shedevrum.ai
В соцсетях набирает популярность сообщение о том, что в Китае якобы создана лаборатория долголетия, разработавшая антивозрастные таблетки на основе процианидина PCC1 — вещества, содержащегося в экстракте виноградных косточек. Утверждается, что эта молекула продлевает жизнь мышей почти на 10%, а после начала курса лечения — более чем на 60%. Некоторые публикации даже обещают, что человек в будущем сможет дожить до 150 лет. Издание KP.RU разобралось, насколько такие заявления соответствуют реальности, совместно с биологом-геронтологом, членом-корреспондентом РАН Алексеем Москалёвым.
Процианидин PCC1 — натуральное соединение, которым богаты виноградные косточки, яблоки, какао и корица. Исследования, опубликованные в 2021 году, показали, что введение PCC1 пожилым мышам действительно увеличивало оставшуюся продолжительность жизни в среднем на 64%. У более молодых животных это вещество улучшало физические показатели: грызуны становились выносливее, быстрее бегали и демонстрировали более высокую мышечную силу.
Механизм воздействия связан с устранением так называемых сенесцентных клеток — «клеток-зомби», которые накапливаются в тканях с возрастом и поддерживают хроническое воспаление. Удаление таких клеток, по данным исследований на животных, замедляет развитие возрастных заболеваний — от диабета до сердечно-сосудистых патологий.
Несмотря на впечатляющие результаты экспериментов на мышах, клинических доказательств эффективности сенолитиков — препаратов, нацеленных на уничтожение стареющих клеток, — у людей до сих пор нет. Алексей Москалёв подчёркивает, что испытания на добровольцах показали неоднозначные результаты, а главное препятствие — безопасность.
Классические сенолитики относятся к противоопухолевым средствам. Они действительно уменьшают количество стареющих клеток, но при этом вызывают серьёзные побочные эффекты, включая тромбоцитопению — опасное снижение числа тромбоцитов.
Проблема также в том, что старые клетки различаются в зависимости от тканей: то, что работает в почках или лёгких, может не подействовать на клетки мозга. Поэтому невозможно создать универсальную «таблетку молодости» без чёткой и узкой медицинской цели.
Отдельная сложность — отсутствие клинических данных. Хотя в 2025 году начали испытания пероральной формы PCC1 для «омоложения кожи», рецензируемых результатов пока нет. Более того, ключевая научная работа 2021 года недавно получила редакторскую пометку из-за выявленных ошибок в данных. Это означает, что выводы требуют уточнения.
Специалисты отвечают отрицательно. Процианидины — водорастворимые соединения. В масле виноградных косточек их практически нет: они остаются в обезжиренных экстрактах. А в обычных продуктах находятся смеси разных форм этих веществ, которые организм усваивает плохо. Большая часть молекул слишком крупная, и кишечник превращает их в другие соединения, сенолитическая активность которых не доказана.
На сегодняшний день, подчёркивает Москалёв, существуют только четыре научно подтверждённых фактора долголетия:
регулярные умеренные нагрузки по 30–40 минут минимум пять раз в неделю;
полноценный сон — не менее 7,5 часов;
рацион с преобладанием овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы и минимальной долей сахара;
снижение уровня стресса.
При соблюдении этих условий вероятность прожить 80–85 лет в хорошем состоянии здоровья значительно повышается. Более серьёзное продление жизни возможно либо при редкой генетике, либо при появлении новых безопасных технологий — которые пока не прошли человеческие клинические испытания, пишет КП.
