Сканирование мозга зафиксировало «переломный момент» перед засыпанием
shedevrum.ai
Новое исследование, опубликованное в журнале Nature Neuroscience, предлагает иной взгляд на процесс засыпания. Ученые установили, что переход мозга ко сну происходит не постепенно, как считалось ранее, а представляет собой резкое переключение после прохождения определенной физиологической границы. Такой вывод был сделан на основе анализа данных электроэнцефалографии тысяч участников, чья мозговая активность фиксировалась в момент перехода от бодрствования ко сну.
Исследователи из Имперского колледжа Лондона и Университета Суррея обнаружили, что примерно за 4,5 минуты до наступления сна электрическая активность мозга претерпевает внезапное изменение. Чтобы отследить этот момент, специалисты создали математическую модель, объединяющую несколько десятков показателей ЭЭГ. Она позволила визуализировать переход в виде траектории, напоминающей движение объекта по наклонной поверхности, когда после критической точки остается лишь один возможный путь — погружение в сон.
Оказалось, что одной ночной записи активности мозга достаточно, чтобы предсказывать время засыпания человека в последующие ночи с точностью до нескольких десятков секунд. Такой подход открывает возможности для более глубокого понимания природы сна и механизмов, которые регулируют состояние бодрствования. Исследователи считают, что новый метод может помочь в диагностике нарушений сна, включая бессонницу и эпизоды чрезмерной сонливости, а также послужить основой для технологий, сигнализирующих о снижении внимания у водителей.
Полученные данные важны и для медицины: они могут облегчить контроль глубины анестезии и дать дополнительные параметры для оценки состояния мозга. Работа ученых показывает, насколько сложным и тонким является процесс засыпания, который до сих пор оставался недостаточно изученным.
