Пристальный уход за родственниками грозит старением мозга

Исследователи из Университетского колледжа Лондона в рамках крупного проекта по изучению процессов старения выявили, что интенсивный уход за пожилыми родственниками ассоциирован с ускоренным снижением когнитивных функций у лиц старше 50 лет. Результаты этого исследования, опубликованные в авторитетном журнале Age and Ageing, предоставляют важные инсайты в области геронтологии и психосоциальных аспектов старения.

В выборку исследования вошли около 5500 участников британского проекта по изучению старения, что обеспечило репрезентативность данных. Специалисты проводили сравнительный анализ когнитивных способностей у лиц, регулярно осуществляющих уход за родственниками, и контрольной группы. Особое внимание уделялось динамике памяти, скорости когнитивных процессов и концентрации внимания как ключевых показателей когнитивного функционирования.

Результаты исследования показали, что у индивидов, затрачивающих более 50 часов в неделю на уход за родственниками, наблюдается статистически значимое снижение когнитивных функций по сравнению с контрольной группой. Особенно выраженные когнитивные дефициты были зафиксированы у участников, проживающих совместно с родственниками, требующими интенсивной помощи, а также у тех, кто осуществляет уход за партнёрами. Для этой категории участников ухудшение памяти и когнитивных процессов было сопоставимо с одной третью типичных возрастных изменений в течение года.

С другой стороны, умеренная помощь родственникам (в объёме 5–9 часов в неделю) оказывала положительное влияние на когнитивное функционирование. Участники этой группы демонстрировали менее выраженное снижение когнитивных способностей по сравнению с теми, кто осуществлял интенсивный уход. Наиболее благоприятные результаты были отмечены у лиц, предоставляющих помощь вне домашних условий, что может свидетельствовать о снижении уровня стресса и переутомления.

Учёные интерпретировали полученные данные следующим образом: умеренная поддержка близких способствует активизации интеллектуальной деятельности и повышению чувства социальной значимости, что благоприятно сказывается на когнитивных функциях. Однако чрезмерная нагрузка, связанная с интенсивным уходом, может привести к хроническому стрессу и физическому переутомлению, что, в свою очередь, оказывает негативное влияние на когнитивные процессы и работу головного мозга.

Таким образом, данное исследование подчёркивает важность сбалансированного подхода к уходу за пожилыми родственниками, с акцентом на умеренную помощь, которая способствует поддержанию когнитивного здоровья и улучшению качества жизни как самих ухаживающих лиц, так и их подопечных, пишет progorodsamara.ru.