Умеренная помощь внукам продлевает жизнь бабушек и дедушек
AI Изображение создано с помощью ИИ и носит иллюстративный характер
Помощь с внуками в умеренных дозах улучшает здоровье пожилых людей и продлевает жизнь. К такому выводу приходят психиатры, а российские гериатры объясняют механизмы этой связи.
Сам по себе факт наличия внуков на долголетие не влияет, пишет геронтопсихиатр Марк Агронин. Решают настрой и активность. Пожилые люди, которые участвуют в жизни младшего поколения, обретают цель, больше двигаются и тренируют мозг. Заодно появляется шанс исправить собственные родительские ошибки.
Врач-гериатр Кирилл Прощаев добавляет: ВОЗ официально считает одиночество болезнью. Когда социальные связи рвутся, человек меньше двигается, хуже питается и теряет интерес к новому. Мозг перестаёт получать нагрузку. Уход за внуками восполняет дефицит общения и защищает физическое и когнитивное здоровье.
У этого феномена есть и эволюционное объяснение. Учёные называют его «гипотезой бабушки». У древних женщин после менопаузы продолжительность жизни увеличилась потому, что они помогали растить и кормить внуков. Так они передавали свои гены большему числу потомков. Выходит, время с внуками — это инвестиция в собственную старость.
