Назван простой способ снизить риск инсульта при аритмии

Норвежские ученые выяснили, что даже легкие физические нагрузки значительно уменьшают риск инсульта у людей с фибрилляцией предсердий. Это один из самых распространенных видов аритмии, при котором повышается вероятность тромбообразования.

Специалисты Арктического университета в Тромсе проанализировали данные более 87 тысяч норвежцев, за которыми следили около 15 лет. У 6,5 тысячи участников была диагностирована фибрилляция предсердий. Сравнив их с малоподвижной группой, исследователи обнаружили четкую закономерность: чем активнее человек, тем меньше риск инсульта.

Так, даже минимальный уровень активности снижал вероятность инсульта на 9%, средний — на 19%, высокий — на 18%. Риск смерти от любых причин уменьшался соответственно на 11, 18 и 22 процента. Кроме того, у физически активных пациентов с аритмией ожидаемая продолжительность жизни увеличивалась на 0,5–1,2 года.

Авторы работы подчеркивают: чтобы получить пользу, не нужно изнурять себя тренировками. Достаточно умеренно увеличить повседневную активность — например, больше ходить пешком. Это может стать важной частью профилактики инсульта и преждевременной смерти у людей с фибрилляцией предсердий.