Более половины населения Земли оказались «голубями» — невролог
Больше половины жителей Земли причисляют себя к «голубям» — людям без ярко выраженного хронотипа. Об этом рассказала невролог Юлия Прокофьева. Такие люди просыпаются примерно на час позже жаворонков и засыпают на час раньше сов. Им не составляет труда подстроиться под любой график: встать в семь утра или лечь в полночь для них не проблема.
Голуби наиболее продуктивны в дневное время — с десяти утра до шести вечера. В отличие от жаворонков и сов, у них нет жёсткой привязки к режиму. Организм сам мягко переключается между сном и бодрствованием. Благодаря этому голуби легче переносят смену часовых поясов и переход на летнее время.
Термин «хронотип» ввёл психолог Ханс Айзенк ещё в 1960-х. Долгое время учёные делили людей лишь на два типа, пока массовые опросы 1970–1980-х не показали: многие не вписываются в крайние группы.
По данным исследований, жаворонки составляют 15–20% населения, совы — 15–25%, а голуби — около 50–60%. То есть больше половины людей — промежуточный тип. С эволюционной точки зрения это выгодно: если бы все были совами, некому было бы охранять племя ночью, а если бы все жаворонки — никто бы не работал в вечернюю смену. Ранее также сообщалось, что совы чаще едят поздно и сталкиваются с ожирением.
