Ученые рассказали, как шоколад помогает замедлить старение
pxhere.com
Новое исследование показало: регулярное употребление натурального шоколада с высоким содержанием какао не только приятно, но и полезно для здоровья. Учёные выяснили, что этот продукт способен замедлять процессы старения и снижать риск серьёзных заболеваний.
Главный секрет кроется во флаванолах — природных соединениях, содержащихся в какао-бобах. Они:
снижают уровень воспалений в организме;
предотвращают образование тромбов;
улучшают работу сосудов и кровообращение.
По данным исследования, регулярное употребление качественного шоколада уменьшает риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний на 27%.
Кроме того, противовоспалительные свойства флаванолов помогают замедлить старение клеток, сохраняя здоровье и поддерживая активное долголетие. Таким образом, шоколад с высоким содержанием какао можно назвать не только десертом, но и продуктом с выраженным оздоровительным эффектом.
