Диетолог рассказала, какой продукт поможет спасти сосуды от тромбов

Диетолог Лиза Афинская объяснила, что питание напрямую влияет на здоровье сердечно-сосудистой системы. Если кровообращение нарушается, это отражается на работе мозга и сердца, а в перспективе повышает риск развития атеросклероза, инсульта или инфаркта.

Чтобы снизить угрозы, врач рекомендует скорректировать рацион и включить в него продукты с природными соединениями, которые улучшают состояние крови. В первую очередь речь идет о свежем чесноке. Его употребление помогает снизить уровень сахара, укрепить иммунную защиту и поддержать работу сосудов.

При этом специалист предупреждает: чрезмерное количество чеснока может навредить, особенно людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Поэтому важно соблюдать баланс и вводить его в меню постепенно, пишет ИА ЕЛЬ.