Недостаток сна оставляет обнаруживаемые следы в слюне

Цюрихские специалисты в области биомедицины разработали инновационный метод объективной оценки состояния недосыпания, основанный на анализе биомаркеров в слюне. Это исследование открывает новые перспективы в диагностике и профилактике усталости, предлагая надежный и неинвазивный подход к оценке влияния дефицита сна на организм. В рамках эксперимента, включавшего двадцать молодых мужчин, были использованы передовые методы масс-спектрометрии и алгоритмы машинного обучения для выявления десяти биомаркеров, связанных с недосыпанием.

Данное исследование восполняет существенный пробел в методологии оценки уровня усталости, поскольку ранее отсутствовали объективные методы количественной оценки воздействия дефицита сна на физиологические и когнитивные функции человека. Участники прошли три экспериментальные серии: одна ночь без сна, четырехдневный режим с сокращенным до шести часов сном и стандартный режим ночного отдыха.

Профессор Томас Крамер подчеркнул важность данного открытия для судебно-медицинской науки, отметив, что идентифицированные биомаркеры предоставляют прямые доказательства недосыпания, что позволяет объективно оценивать состояние человека.

Дальнейшие исследования планируется проводить в более реалистичных условиях, включая анализ влияния таких факторов, как переменный график работы, употребление алкоголя и применение медикаментов. Майкл Шольц выразил уверенность, что внедрение экспресс-теста на уровень усталости значительно повысит уровень безопасности в транспортных и рабочих условиях, что особенно актуально в контексте современных требований к работоспособности и бдительности, сообщает progorodsamara.ru.