Ученые назвали орех, способный снижать риск рака кишечника
pxhere.com
Американские учёные выяснили, что грецкие орехи могут помочь в профилактике опухолей толстой кишки. Исследование, о котором сообщает doctorpiter.ru, показало положительные изменения у людей, включивших этот продукт в ежедневный рацион.
В эксперименте участвовали 39 добровольцев в возрасте 40–65 лет, относящихся к группе повышенного риска по раку кишечника. Они прошли полное обследование, включая колоноскопию, и на протяжении исследования не принимали антибиотики.
Результаты показали, что употребление орехов повышает уровень уролитина А — соединения с противовоспалительным действием. Одновременно у участников снижались показатели воспалительных процессов, которые могут быть связаны с онкологией. Особенно яркий эффект наблюдался у людей с лишним весом: у них возрос уровень пептида YY, помогающего контролировать аппетит и тормозить рост злокачественных клеток. Также в тканях полипов снизилась концентрация белка виментина, связанного с развитием опухолей.
Эксперты рекомендуют ежедневно употреблять небольшое количество грецких орехов и сочетать их с продуктами, содержащими клетчатку. При этом врачи подчёркивают: орехи — это средство профилактики, а не замена медицинской терапии. В случае выявленного заболевания необходима консультация специалиста.
