Ученые назвали неожиданные преимущества лишних килограммов у пожилых людей

Новое исследование, проведенное специалистами из Университета штата Огайо, опровергает распространённый миф о том, что пожилым людям необходимо строго следить за своим весом. Напротив, умеренное превышение нормы массы тела в преклонном возрасте может быть полезным для здоровья. Научные результаты, опубликованные в журнале Annals of Epidemiology, показывают, что избыточный вес в пожилом возрасте может играть защитную роль.

Учёные проанализировали данные о здоровье более 4,5 тысячи человек на протяжении 66 лет — с 1948 по 2014 год. Особое внимание было уделено изменениям индекса массы тела (ИМТ) в течение жизни участников. Результаты показали, что люди, которые в молодости имели нормальный ИМТ, но с возрастом немного прибавили в весе, не имели повышенного риска ранней смерти. Более того, умеренный избыточный вес в пожилом возрасте оказывал положительное влияние на качество жизни.

Этот феномен объясняется возрастными физиологическими изменениями: с возрастом метаболизм замедляется, а усвоение питательных веществ ухудшается. Дополнительные жировые отложения могут служить резервом, поддерживая иммунную систему и помогая организму справляться с нагрузками.

Специалисты также напомнили, что Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) уже давно установила адаптированные нормы ИМТ для пожилых людей. Для женщин показатель около 25 является допустимым, а для мужчин — до 29. Эти данные подтверждают, что небольшое увеличение массы тела в старости может быть вполне безопасным и даже полезным, пишет province.ru.