Ученые: кунжут помогает контролировать уровни сахара и холестерина в крови
pxhere.com
Специалисты выяснили, что кунжут является эффективным продуктом для нормализации уровня сахара в крови у людей с диабетом 2-го типа. Об этом говорится в исследовании, опубликованном в журнале Diabetes & Metabolic Syndrome: Clinical Research and Reviews.
Учёные проанализировали данные 13 научных работ, в которых участвовало более 730 добровольцев с диабетом 2-го типа. В течение 6-13 недель они получали кунжут в разных дозах, а специалисты отслеживали изменения в уровне сахара в крови, холестерина, массы тела, а также антиоксидантной активности и воспалительных маркеров.
Результаты показали, что кунжут помогает снижать риски развития сердечно-сосудистых заболеваний у людей с диабетом, контролируя уровень сахара и холестерина в крови. Также он оказывает защитное действие против окислительного стресса, который может усугубить состояние пациента.
