Томатный сок: секрет здорового пищеварения без вреда для фигуры

Врач-гастроэнтеролог Сергей Вялов поделился информацией о напитке, который благотворно влияет на работу кишечника, не оказывая негативного воздействия на внешний вид. Как сообщает ИА ЕЛЬ, специалист подчеркнул, что, несмотря на обилие витаминов и минералов в соках, злоупотребление сладкими вариантами может навредить печени, кишечнику и нарушить баланс микрофлоры. Решением этой проблемы может стать включение в рацион томатного сока.

Сергей Вялов отметил в своем Telegram-канале, что для эффективного выведения жидкости из организма необходимо определенное количество соли.

Более того, томатный сок богат клетчаткой, что играет ключевую роль в поддержании нормального функционирования кишечника. Неслучайно медики рекомендуют его при запорах, поскольку он способствует стимуляции перистальтики и укреплению стенок кишечника.

Конечно же, как и любой другой продукт, томатный сок следует употреблять в разумных пределах. Важно помнить, что такие напитки являются дополнением к рациону, а не заменой обычной чистой воды.