Невролог Шамалов: стресс увеличивает риск наступления инсульта
шедеврум
Доктор-невролог Николай Шамалов предупредил об опасности хронического стресса как одного из ключевых факторов развития инсульта. Специалист отметил, что лучшей защитой от сосудистых катастроф является регулярная диспансеризация, позволяющая вовремя выявить патологии сердечно-сосудистой системы.
Среди основных рекомендаций:
- Контроль артериального давления, уровня холестерина и глюкозы в крови
- Отказ от вредных привычек
- Сбалансированное питание и нормализация сна
- Регулярная физическая активность
Особое внимание врач уделил связи стресса и инсульта. Хроническое нервное напряжение вызывает повышение артериального давления, что создает дополнительную нагрузку на сосуды и увеличивает риск сосудистых нарушений.
Статистика показывает, что мужчины более подвержены инсультам, поэтому им особенно важно следить за здоровьем. Дополнительными факторами риска остаются генетическая предрасположенность, лишний вес, возраст и наличие гипертонии.
Своевременная диагностика и коррекция образа жизни позволяют значительно снизить вероятность развития инсульта даже при наличии нескольких факторов риска, пишет «КП».
