Фрукты против шума в ушах: открытие гарвардских ученых
pxhere.com
Длительное исследование, проведенное специалистами Гарвардского университета, выявило неожиданную связь между регулярным употреблением фруктов и снижением вероятности развития тиннитуса – состояния, характеризующегося восприятием звуков при отсутствии внешних источников. Результаты исследования, охватившего более 113 тысяч участников, опубликованы в журнале American Journal of Epidemiology.
В ходе многолетнего наблюдения за пищевыми привычками участников, ученые обнаружили, что женщины, включающие фрукты в свой рацион на постоянной основе, демонстрируют значительно более низкие показатели заболеваемости тиннитусом. Анализ данных проводился с учетом различных факторов, включая возраст, индекс массы тела, образ жизни и наличие сопутствующих заболеваний.
Исследователи предполагают, что положительное влияние фруктов на слуховую систему может быть обусловлено содержащимися в них антиоксидантами, витаминами и противовоспалительными веществами. Эти компоненты, вероятно, оказывают нейропротекторное действие, способствуя сохранению здоровья нервных клеток, отвечающих за слух.
Хотя точные биологические механизмы этой взаимосвязи еще предстоит изучить, полученные данные подчеркивают важность сбалансированного питания для поддержания общего здоровья, включая здоровье органов слуха. Исследование демонстрирует, что пищевые привычки могут оказывать долгосрочное кумулятивное воздействие на функционирование организма.
