Диетолог Кабанов назвал самые вредные сладости для россиян в летний период
unsplash.com
Эксперт в области питания Алексей Кабанов выделил наиболее опасные для здоровья сладости, которые популярны в летнее время.
В жаркую погоду многие предпочитают сладкие газированные напитки, и, по мнению врача, это один из самых вредных вариантов.
«Содержание сахара в одной банке (330 миллилитров) превышает суточную норму потребления сахара для взрослого человека», — отметил Кабанов.
К другим опасным продуктам он отнес молочные коктейли, сладкие смузи и мороженое, которые, по его словам, наносят организму больше вреда, чем пользы, как сообщает RuNews24.ru.
«Мороженое также является слишком сладким продуктом, который превышает все допустимые нормы по содержанию сахара», — добавил диетолог.
Вместо сладкой газировки Кабанов рекомендует пить лимонад на основе натурального сока без добавления сахара, а мороженое заменить на фруктовый сорбет без красителей и усилителей вкуса.
