Одна ночь без сна меняет структуру мозга — исследование
AI Изображение создано с помощью ИИ и носит иллюстративный характер
Нейробиологи из Юлихского исследовательского центра выяснили, что всего одна ночь без сна способна изменить структуру синаптических связей в мозге человека. Результаты опубликованы в журнале PLOS Biology. Об этом рассказывает Science XXI.
Ученые зафиксировали усиление плотности контактов между нейронами после длительного бодрствования. В эксперименте участвовали 40 добровольцев: половина спала как обычно, остальные не спали около 28 часов. С помощью позитронно-эмиссионной томографии исследователи измерили уровень белка SV2A — индикатора количества синапсов.
У лишенных сна уровень белка повысился в ряде зон мозга, особенно в гиппокампе и таламусе. Мозг продолжал наращивать связи, демонстрируя признаки усиления синаптической плотности.
Данные подтверждают гипотезу синаптического гомеостаза: при бодрствовании мозг усиливает связи между нейронами, что повышает энергозатраты, а сон снижает избыточную активность. Ранее эту гипотезу подтверждали в основном на животных.
После двух часов дневного сна исследователи заметили связь между уровнем белка и интенсивностью медленных волн мозговой активности. Чем выше была перегруженность синапсов после бессонной ночи, тем сильнее проявлялась медленноволновая активность. Мозг компенсирует дисбаланс через усиление восстановительных процессов.
Авторы подчеркивают небольшие изменения и косвенный характер показателя SV2A, но сам факт обнаружения процесса у людей считают принципиально важным. Сон выступает механизмом регулярной оптимизации нейронной сети.
