Ученые нашли специю-улучшатель настроения у пожилых женщин

В рамках настоящего исследования была проведена комплексная оценка влияния шафрана на психоэмоциональное состояние и качество сна у пожилых женщин. В эксперименте приняли участие 86 женщин в возрасте от 50 до 70 лет, страдающих от различных форм эмоциональных расстройств и нарушений сна. Участницы были случайным образом распределены на две группы: одна получала капсулы, содержащие стандартизированный экстракт шафрана, в то время как вторая группа получала идентичные по форме и размеру капсулы плацебо.

Анализ полученных данных показал статистически значимое снижение уровня депрессивной симптоматики в группе, принимавшей шафран. Кроме того, было отмечено улучшение качества сна и общее повышение уровня субъективного благополучия у участниц данной группы. Важно подчеркнуть, что влияние шафрана на эстетические параметры и состояние кожных покровов не было выявлено.

Следует отметить, что экстракт шафрана не является заменой медикаментозной терапии, однако он может рассматриваться как эффективное дополнительное средство для улучшения психоэмоционального состояния и качества сна у пожилых женщин. На данный момент не было зарегистрировано побочных эффектов, однако для формирования окончательных выводов и рекомендаций необходимы дальнейшие исследования в данной области, сообщает progorodsamara.ru.