Бессонница может стать причиной развития деменции у каждого 8 пенсионера

Американские исследователи установили, что более 12% случаев деменции у пожилых людей могут быть связаны с хроническими нарушениями сна. Согласно расчетам, в 2022 году в США можно было бы избежать около 449 тысяч заболеваний — число, сопоставимое с населением крупного города, — если бы проблемы с бессонницей удалось полностью устранить.

Ученые проанализировали данные 5899 человек старше 65 лет, включая информацию о симптомах бессонницы, когнитивных тестах и медицинских диагнозах. Почти 29% участников сообщили о нарушениях сна, а у 6,6% были выявлены признаки вероятной деменции. Сопоставив эти данные с результатами предыдущих исследований, эксперты подтвердили, что бессонница повышает риск болезни Альцгеймера в среднем в 1,51 раза.

Вклад бессонницы в развитие деменции оказался несколько выше у женщин, а наибольшее число потенциально связанных случаев приходится на возрастную группу старше 85 лет. Ученые признают, что связь может быть двусторонней: ранние изменения в мозге сами по себе способны провоцировать нарушения сна, что осложняет поиск точных причинно-следственных механизмов.

В отличие от генетических факторов и возраста, бессонница поддается коррекции. Авторы исследования подчеркивают, что учет качества сна и своевременная терапия нарушений должны стать важной частью программ профилактики деменции. По их мнению, влияние этого фактора сопоставимо с вкладом легкой и тяжелой потери слуха, а «оценка сна может сыграть ключевую роль в снижении риска деменции на уровне популяции».