Зеленый чай помогает снизить артериальное давление, подтверждают исследования

Международная группа ученых из Ирана и Невады обнаружила, что регулярное употребление зеленого чая способствует умеренному снижению кровяного давления.

В исследовании, опубликованном на Ferra.ru, рассматривались различные формы напитка — привычные чайные листья, экстракты и активные компоненты, такие как катехины и эпигаллокатехин-3-галлат.

Результаты показывают, что систематическое потребление зелёного чая связано со снижением систолического и диастолического давления примерно на 1 мм ртутного столба. Хотя это изменение кажется небольшим, оно может стать важным при длительном использовании.

Авторы подчёркивают, что зеленый чай может рассматриваться как дополнительный элемент в комплексной терапии гипертонии, однако не заменяет медикаментозное лечение и должен использоваться в рамках общего подхода к контролю давления.