Врач Зиркуева сообщила, от каких продуктов стоит отказаться при болях в горле
При появлении первых симптомов раздражения в горле, таких как першение и боль, рекомендуется исключить из рациона острую, солёную и кислую пищу, а также алкоголь и газированные напитки. Горячая еда и напитки могут усугубить ситуацию.
Также стоит избегать сухого воздуха в помещении и воздействия табачного дыма, поскольку они могут вызывать дискомфорт. Для увлажнения воздуха можно использовать увлажнитель, а курение следует исключить.
Кроме того, важно не принимать антибиотики и спиртосодержащие спреи без назначения врача. При первых признаках боли в горле рекомендуется полоскать его и пить тёплые напитки, чтобы восстановить слизистую.
