Врач объяснил, почему люди часто простужаются

Американский терапевт Тим Хендрикс, главный врач клиники AdventHealth Centra Care, рассказал изданию HuffPost, что частые простуды чаще всего никак не связаны с ослаблением иммунитета. Главная причина — постоянный контакт с вирусами и недостаточная гигиена.

Осенью многие стараются «укрепить защиту организма» — принимают витамины, пьют добавки и закаливаются. Но, по словам специалиста, все эти меры малоэффективны, если человек не соблюдает элементарные правила профилактики.

Чтобы действительно снизить риск заражения, врач советует чаще мыть руки, не трогать лицо, избегать многолюдных мест и придерживаться здорового питания. Этого, по его мнению, достаточно для защиты большинства людей.

«Настоящая проблема — не слабый иммунитет, а количество контактов с вирусами», — пояснил Хендрикс.

Исключение, добавил он, составляют люди с иммунодефицитом — например, после химиотерапии или при хронических заболеваниях вроде красной волчанки и болезни Крона. Такие пациенты обычно знают о своей уязвимости и находятся под наблюдением врачей.

Особенно подвержены простудам родители маленьких детей, ведь те ежедневно приносят вирусы из школ и садиков. Также чаще болеют педагоги, медики и жители многоквартирных домов, где контактов с другими людьми значительно больше, чем у тех, кто живёт в частных домах.