Вода натощак запускает очистку организма — объяснение эндокринолога

Употребление обычной воды сразу после пробуждения оказывает благотворное влияние на здоровье. Об этом рассказала эндокринолог Люберецкой областной больницы Наталья Новикова в беседе с РИА «Новости».

По словам врача, вода натощак помогает вывести из желудочно-кишечного тракта ферменты, которые уже не участвуют в пищеварении, но продолжают находиться в протоках. Это улучшает работу ЖКТ и качество последующего пищеварения.

Кроме того, вода помогает избавиться от лишних белковых веществ, накопившихся в организме за ночь, тем самым подготавливая его к приёму пищи. Ни один другой напиток, по словам специалиста, не обладает аналогичным очищающим действием.

Эксперт подчеркнула, что именно вода, а не чай, сок или кофе, играет ключевую роль в естественной очистке организма, особенно по утрам.