Ученые США назвали два фактора, на несколько лет замедляющих старение
В ассоциации пенсионеров США назвали две причины, по которым человек может продлить себе молодость. После 60 лет, считают исследователи, крайне важно достаточно и крепко спать и иметь интересное хобби.
Пенсионеры после 60 лет с такими факторами меньше болеют, социально активны, реже подвержены риску развития слабоумия или внезапной смерти.
"Если к перечисленному добавить здоровое и разнообразное питание, мы получим своеобразную формулу идеального образа жизни для человека возраста 60+", — сообщают американские СМИ результаты исследования.
