Развенчан миф о способности обуви повысить работоспособность мозга

Некоторые крупные бренды спортивной обуви начали продвигать модели кроссовок, которые, по их утверждению, способны стимулировать мозговую активность, улучшать концентрацию и усиливать осознанность. В рекламных материалах подчёркивается, что специальные технологии в подошве активизируют сенсорные зоны стоп, вовлекая мозг в процесс движения.

Аналогичные продукты – стельки и носки с заявленным нейростимулирующим эффектом – предлагают и другие компании.

Учёные, комментируя подобные заявления, отмечают, что стопы действительно играют важную роль в восприятии телесных ощущений. Через них в мозг поступают сигналы, связанные с равновесием, положением тела и движением. Однако, по мнению нейрофизиологов, доказательств того, что спортивная обувь может напрямую улучшать когнитивные функции у здоровых людей, на сегодняшний день нет.

Некоторые слабые положительные эффекты фиксировались у пожилых пациентов в рамках реабилитационных программ, но говорить о значительном влиянии на внимание или память не приходится.

Психологи также подчёркивают, что субъективное ощущение улучшения концентрации может быть связано с эффектом ожидания. При этом важную роль играют и осанка, и общая телесная устойчивость, которые действительно могут отражаться на общем самочувствии.

Специалисты подчёркивают, что для улучшения ментального состояния по-прежнему наиболее эффективными остаются сон, регулярная физическая активность и тренировка внимания, а не особенности спортивной обуви.

Источник: The Conversation.