Из пенсии вычтут сразу 4686 рублей уже с 14 июня. Пенсионеры лишились дара речи от обиды. Вступает в силу правило
В современных дискуссиях о здоровом питании все чаще обсуждается вопрос о полезных и вредных свойствах винограда - одного из самых популярных и распространенных фруктов.
С одной стороны, виноград веками считается одним из самых целебных и полезных плодов, богатых витаминами, минералами и антиоксидантами. Однако недавно врач-гастроэнтеролог Дарья Утюмова высказала мнение, что виноград может быть одним из наиболее вредных видов ягод. Так ли однозначна эта оценка?
Главная претензия к винограду - его чрезвычайно высокое содержание сахара. В 100 граммах этой ягоды содержится 16 граммов глюкозы, что делает виноград крайне нежелательным продуктом для пациентов с сахарным диабетом и заболеваниями печени. Такое количество легкоусвояемых углеводов может спровоцировать скачки уровня глюкозы в крови и усугубить состояние больных.
Кроме того, виноград считается сильным аллергеном из-за высокого содержания витамина C. Избыточное потребление этой ягоды способно вызывать аллергические реакции. Также виноград стимулирует выработку желудочного сока, что делает его нежелательным для людей, страдающих язвенной болезнью.
Однако нельзя однозначно считать виноград только вредным продуктом. Он также обладает множеством полезных свойств - богат витаминами, минералами и антиоксидантами. Поэтому для одних людей он может быть целебным, а для других - опасным.
В итоге, потребление винограда требует индивидуального подхода. Для пациентов с сахарным диабетом, заболеваниями печени или ЖКТ лучше заменить более сладкие сорта менее сахаристыми, строго дозировать порции или вообще исключить этот продукт. В любом случае, при наличии хронических заболеваний важно прислушиваться к рекомендациям врача и выбирать наиболее безопасные для здоровья продукты.
