Диетолог рассказа о роли генетики в наборе лишнего веса
Генетическая предрасположенность способна провоцировать появление лишних килограммов и ожирение. Об этом «Москве 24» рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
По словам специалиста, к увеличению веса также приводят нехватка йода, селена, витаминов С и D, веществ из группы B, а также дефицит магния. Ещё один фактор, который упомянула медик, — хроническое недосыпание.
Соломатина обратила внимание и на психологическую составляющую. Внутри человеческого тела вырабатываются различные гормоны и нейромедиаторы. Среди них — дофамин, отвечающий за мотивацию и удовольствие. Он активно синтезируется в состоянии влюблённости, при занятиях командными видами спорта или во время сдачи экзаменов. Еда также стимулирует его выработку. В результате мозг запоминает связь: приём пищи приносит радость.
