Дьявольская жара набирает обороты: синоптик Вильфанд предупредил россиян об ухудшении погоды
По прогнозам, периоды интенсивной жары в России будут становиться все более продолжительными, предупреждает научный руководитель Гидрометцентра Роман Вильфанд. Это связано с глобальными климатическими изменениями, ведущими к повышению летних температур.
Вильфанд отметил, что когда температура превышает климатическую норму на 5 градусов и сохраняется более пяти дней, это создает крайне опасную ситуацию. Исследования показывают, что подобные экстремально жаркие периоды будут учащаться и длиться дольше.
Увеличение числа опасных явлений
Потепление климата также способствует росту числа других опасных природных явлений. За последние 25 лет федеральные службы зафиксировали их удвоение, и эта тенденция сохранится. К таким опасным явлениям относятся сильные похолодания, шквалистые ветры, ливни, грозы и смерчи.
Влияние жары на здоровье
Повышенные температуры оказывают серьезное воздействие на здоровье человека. В жару обостряются хронические заболевания, особенно сердечно-сосудистые, диабет и легочные. Особую уязвимость проявляют пожилые люди, так как с возрастом устойчивость организма к жаре снижается.
Специалисты рекомендуют в жаркую погоду:
- Консультироваться с врачом о влиянии принимаемых лекарств на терморегуляцию
- Питаться легкими блюдами из курицы, рыбы, овощей, фруктов и зелени
- Принимать пищу небольшими порциями, чтобы снизить нагрузку на пищеварение
- Поддерживать уровень энергии и избегать тяжести после еды
Жара может вызвать обезвоживание, падение давления и опасна для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Важно внимательно следить за своим самочувствием в периоды аномальной жары.
Таким образом, тенденции климатических изменений указывают на необходимость принятия мер для адаптации к растущей частоте и интенсивности опасных тепловых явлений. Важно укреплять здоровье, оптимизировать режим дня и питания, чтобы минимизировать негативное влияние жары.
