Адская боль на сутки: невролог раскрыла главные причины мигрени и способы борьбы
Врач-невролог Полина Лепилова в интервью журналистам RT рассказала о факторах, которые могут спровоцировать приступ мигрени. Данное заболевание, как правило, проявляется в молодом возрасте и может сопровождать человека на протяжении всей жизни.
По словам специалиста, мигрень чаще всего диагностируется у женщин. Основными триггерами ее приступов являются стресс, усталость, перепады погоды, недосыпание и гормональные сбои.
Кроме того, мигрень может передаваться по наследству от родителей к детям. Для постановки точного диагноза медики нередко назначают МРТ головного мозга.
Невролог также озвучила перечень продуктов, употребление которых может привести к мучительным головным болям. В их числе - красное вино, пиво, кофе, темный шоколад, твердые сорта сыра, цитрусовые, орехи и фастфуд.
Чтобы снизить частоту и интенсивность приступов, Полина Лепилова рекомендует придерживаться сбалансированного питания с большим количеством полезных жиров, белков, сложных углеводов, витаминов и минералов. Не менее важно полностью исключить употребление алкоголя и обеспечить соблюдение режима сна продолжительностью не менее 6-8 часов.
Мигрень характеризуется периодическими пульсирующими приступами головной боли, часто локализующимися на одной стороне. Это серьезно снижает качество жизни пациентов, ведь в типичных случаях приступ длится от 4 до 72 часов.
Данная информация носит ознакомительный характер. Для постановки диагноза и назначения лечения необходима консультация врача.
