Ученые рассказали, как гаджеты и привычки XXI века ускоряют старение мозга
pxhere.com
Повседневное использование цифровых гаджетов серьёзно снижает внимание человека. Об этом заявила американский исследователь Глория Марк, сообщает Pravda.Ru.
Исследование показало, что в 2004 году средняя длительность концентрации на одном экране составляла около 150 секунд, тогда как сейчас она упала до 47 секунд. Современные технологии приучили мозг к постоянным коротким переключениям внимания.
Это негативное влияние сказывается не только на способности сосредотачиваться. У пользователей ухудшается память, страдает логика мышления, растёт уровень тревожности, а выполнение сложных задач требует больших усилий. По данным учёных, мозг современного человека стареет примерно на 30% быстрее, чем у предыдущих поколений.
Ранее клинический психолог и нейропсихолог Светлана Колобова рассказала о так называемой «цифровой деменции» — состоянии, вызванном зависимостью от гаджетов и ухудшающим мыслительные функции. Люди перестали самостоятельно искать и запоминать информацию, предпочитая сразу обращаться к интернету. Это тормозит развитие мышления.
Особенно под угрозой находится молодёжь, у которой лобная доля мозга — зона, отвечающая за внимание, понимание и моральные оценки — наиболее уязвима, добавила эксперт.
