Ученые назвали неожиданные признаки, указывающие на долгую жизнь
pxhere.com
Ученые продолжают изучать факторы, влияющие на продолжительность жизни человека, и в ходе исследований выявили ряд неожиданных признаков, которые могут указывать на высокий потенциал долголетия. Речь идет не только о генетике или образе жизни, но и о внешних и физиологических особенностях организма.
Одним из таких показателей стала сила рукопожатия. По данным британских исследователей, этот параметр тесно связан с уровнем физической подготовки и состоянием сердечно-сосудистой системы. Чем сильнее хват, тем выше вероятность хорошего общего здоровья, что позволяет использовать этот простой тест как возможный индикатор продолжительности жизни.
Еще одним неожиданным маркером ученые называют состояние мочек ушей. Исследователи из Шанхая пришли к выводу, что гладкие и неповрежденные мочки могут свидетельствовать о благополучии организма в целом. По их мнению, уши отражают внутреннее состояние здоровья и могут служить дополнительным диагностическим признаком.
Важную роль в долголетии играет и состояние кишечника. Еще иммунолог Илья Мечников указывал, что микрофлора, насыщенная полезными бактериями, влияет не только на иммунитет, но и на уровень воспалительных процессов и психическое состояние человека. Современные исследования подтверждают, что люди с разнообразной и устойчивой кишечной микробиотой чаще живут дольше.
Интересной оказалась и связь между количеством родинок и продолжительностью жизни. Согласно данным исследовательского центра CEBP, у людей с большим числом родинок теломеры — защитные участки на концах хромосом — оказываются более длинными. Это означает, что клетки дольше сохраняют способность к делению, что повышает потенциал долголетия.
Психологический настрой также имеет значение. Оптимистично настроенные люди, по данным ученых, обладают более развитой нейропластичностью мозга. Это способствует укреплению когнитивных функций, улучшению адаптации к стрессу и может положительно влиять на продолжительность жизни.
Еще одним важным фактором специалисты называют гибкость и подвижность. С возрастом эти качества становятся особенно значимыми. Поддержание физической активности и хорошей подвижности помогает сохранять независимость, снижает риск хронических заболеваний и способствует активному и продолжительному образу жизни.
Исследователи подчеркивают, что ни один из этих признаков не является абсолютной гарантией долголетия, однако в совокупности они помогают лучше понять, какие процессы в организме связаны с замедленным старением и высоким качеством жизни, пишет Кулик.
