Сердечников ждут испытания в январе из-за магнитных бурь
pxhere.com
Январь 2026 года может оказаться непростым для метеочувствительных людей. Солнце, находящееся в фазе повышенной активности, спровоцирует несколько геомагнитных возмущений, способных вызвать головные боли, скачки давления и общее недомогание.
Что такое магнитная буря и чем она опасна?
Магнитная буря начинается с мощной вспышки на Солнце. Облако заряженной плазмы достигает Земли через 1–3 дня и «встряхивает» её магнитосферу. Это влияет не только на технику (связь, навигацию), но и на организм: меняется тонус сосудов, что может привести к:
Головным болям, плохо снимаемым таблетками.
Скачкам артериального давления.
Повышенной тревожности, раздражительности.
Обострению хронических заболеваний (сердечно-сосудистых, суставных).
Календарь магнитных бурь на январь 2026 (прогноз)
1–8, 10–16 января: Спокойная геомагнитная обстановка.
9 января: Лёгкое возбуждение магнитосферы.
17–19 января: Период возможного дискомфорта и утомляемости.
20 января: Слабая магнитная буря (уровень G1).
21–23 января: Возбуждённая магнитосфера.
26–27 января: Вторая слабая магнитная буря (G1).
28 января: Стабилизация.
Важно! Это долгосрочный прогноз с точностью 60–70%. Точные данные появляются за 2–3 дня до события. Следите за обновлениями.
Почему в мегаполисах бури ощущаются сильнее?
Жители больших городов (Москва, СПб и др.) часто тяжелее переносят бури из-за суммарной нагрузки:
Постоянный стресс, шум, плохая экология.
Высокий электромагнитный фон от техники и инфраструктуры.
Хроническая усталость и недосып.
Магнитная буря становится последней каплей, перегружающей адаптационные ресурсы организма.
6 советов, как легче пережить магнитные бури
Пейте больше воды (не менее 2,5 л), чтобы поддерживать текучесть крови.
Откажитесь от кофе, алкоголя и тяжёлой пищи — они усиливают нагрузку на сосуды.
Высыпайтесь — сон лучший помощник для нервной системы.
Снизьте физические и эмоциональные нагрузки — избегайте тренажёрного зала, конфликтов и авралов на работе.
Гуляйте на свежем воздухе в спокойном темпе.
Контролируйте давление и имейте под рукой назначенные врачом лекарства.
Кто в группе особого риска?
Пожилые люди.
Люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями (гипертония, ИБС).
Беременные женщины.
Люди с тревожными расстройствами.
Те, кто уже замечает за собой метеозависимость.
Правда и мифы о магнитных бурях
Миф: Бури опасны для всех. Правда: Здоровые люди часто их не замечают.
Миф: Нельзя выходить из дома. Правда: Спокойная прогулка полезнее сидения в душном помещении.
Миф: Бури вызывают эпидемии. Правда: Прямой связи с вирусами нет, пишет источник.
