Психиатр объяснил, почему во сне возникает ощущение полного паралича
pxhere.com
Сонный паралич — состояние, которое многие описывают как пугающий, но кратковременный эпизод, при котором человек осознает происходящее, однако не может двигаться или говорить. Об этом рассказал врач-психиатр Владимир Вожжов.
По его словам, феномен чаще всего возникает в моменты засыпания или пробуждения, когда фазы сна и бодрствования временно «накладываются» друг на друга. Сознание уже активно, а тело все еще находится в состоянии мышечного расслабления, характерного для сна.
Специалист выделяет несколько форм сонного паралича. Самая легкая проявляется только обездвиженностью. Более сложные варианты сопровождаются галлюцинациями — человек может видеть тени, фигуры, слышать звуки или ощущать давление в области груди. Наиболее тяжелая форма включает чувство нехватки воздуха и удушья.
Врач подчеркивает, что, несмотря на выраженные ощущения, состояние не представляет угрозы для жизни и проходит самостоятельно, пишет rt.com.
