Исследование: имбирь эффективно снижает уровень сахара в крови
pxhere.com
Научный эксперимент, опубликованный в Iranian Journal of Pharmaceutical Research, показал, что употребление имбиря помогает улучшить контроль уровня сахара в крови у пациентов с диабетом 2-го типа.
В ходе 12-недельного исследования пациенты, принимавшие добавку с имбирём, продемонстрировали значительное улучшение ключевых показателей:
Снижение уровня сахара в крови натощак.
Снижение уровня гликированного гемоглобина (HbA1c), который отражает среднюю концентрацию глюкозы за длительный период.
Учёные отмечают, что имбирь обладает очень низким гликемическим индексом (ГИ), то есть усваивается медленно, не провоцируя резких скачков глюкозы после еды. Это делает его полезной пищевой добавкой в комплексной диетотерапии.
Важно подчеркнуть, что имбирь не заменяет прописанные врачом лекарства, а может служить лишь вспомогательным средством. Перед его регулярным употреблением необходимо проконсультироваться с лечащим специалистом.
