JTR: частые путешествия улучшают здоровье и замедляют старение
сгенерировано нейросетью
Исследователи Университета Эдит Коуэн пришли к выводу, что путешествия могут положительно влиять на организм и потенциально замедлять отдельные процессы старения, сообщает Edith Cowan University.
Авторы работы применили к туризму теорию энтропии. Эта концепция описывает постепенную утрату устойчивости в сложных системах. По мнению ученых, приятные впечатления от поездок могут снижать уровень такой энтропии в организме и помогать поддерживать его нормальную работу.
Исследовательница Фангли Ху отметила, что путешествия объединяют несколько факторов, которые могут быть полезны для здоровья. Новая обстановка стимулирует мозговую активность и обмен веществ, а движение во время поездок улучшает кровообращение и помогает поддерживать мышцы.
Дополнительное значение имеют общение и снижение хронического стресса. Ученые считают, что такие изменения способны благоприятно отражаться на иммунной системе и восстановлении тканей.
В исследовании также говорится, что умеренная физическая активность во время путешествий может укреплять суставы и кости. Кроме того, она способствует лучшей транспортировке питательных веществ в организме.
При этом специалисты подчеркнули, что польза зависит от условий поездки. Стресс, травмы, инфекции или небезопасная обстановка могут дать обратный эффект и ухудшить состояние здоровья. В качестве примера исследователи указали на пандемию коронавируса, которая показала риски, связанные с активным перемещением людей.
Авторы считают, что идея терапии путешествиями может стать перспективным научным направлением. Однако сейчас она находится на начальном этапе изучения, поэтому для окончательных выводов нужны дополнительные данные и более масштабные наблюдения.
Тем не менее ученые отмечают, что сочетание отдыха, движения, новых эмоций и общения делает путешествия не только способом сменить обстановку. По их мнению, поездки также могут быть потенциальным инструментом поддержки физического и психического здоровья.
