Сварите лимон и выпейте воду натощак: утром не узнаете себя в зеркале

17.04.2024, 00:30 , Анна Сыроежкина

Утро - важная часть дня, и многие начинают его с теплой лимонной воды. Однако есть способ усилить полезный эффект этого напитка. Вместо простого выжимания сока целый лимон можно проварить в воде. Это позволяет получить все питательные вещества не только из сока, но и мякоти.

Для приготовления требуется: 6 лимонов, вода (можно добавить мед).

Технология:

  • Разрезать лимоны пополам и залить кипятком.

  • Проварить 3 минуты.

  • Оставить остывать 10-15 минут.

  • Удалить лимоны и извлечь мякоть.

  • Пить теплую воду.

  • Остатки хранить для последующего употребления.

  • Такая лимонада оказывает множественный положительный эффект на организм: укрепляет иммунитет, выводит токсины, улучшает обмен веществ и пищеварение, освежает дыхание, нормализует pH, увлажняет кожу и слизистые. Поэтому стоит включить ее в свой утренний ритуал.