Врач Шмелева объяснила, почему не надо добавлять в чай молоко

Чай с молоком не приносит пользы, а скорее может навредить. Об этом рассказала терапевт Яна Шмелева изданию «Регионы».

В чае содержатся антиоксиданты и катехины, которые помогают организму бороться с раковыми клетками и улучшают работу сердечно-сосудистой системы. Однако молоко нейтрализует эти вещества, снижая их положительное воздействие на организм. Кроме того, молоко трудно переваривается взрослыми, и содержащиеся в нём вещества могут нейтрализовать бодрящий эффект чая.

Терапевт также предупредила, что сочетание чая с молоком противопоказано людям с анемией, хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой системы и желудочно-кишечного тракта.