Ученые обнаружили продукты, которые могут действовать как тренировка для мозга

Новые исследования показывают, что некоторые продукты способны стимулировать мозг так же, как физическая активность.

Речь идет о продуктах, богатых флаванолами — природными соединениями, содержащимися, например, в ягодах и некоторых овощах. В ходе экспериментов ученые обнаружили, что такие вещества могут активировать нервную систему и повышать уровень нейромедиаторов, связанных с вниманием и мотивацией.

В экспериментах на животных употребление этих соединений сопровождалось повышением активности, улучшением памяти и усилением исследовательского поведения.

Специалисты считают, что подобные продукты могут поддерживать здоровье мозга и улучшать когнитивные функции, хотя они не могут полностью заменить физическую активность.