Организм поедает сам себя: нутрициолог Матвеева назвала ужасающие последствия недоедания

Недоедание способно причинить большой вред организму человека, об этом сообщила нутрициолог Ольга Матвеева.

Человек, который по тем или иным причинам недоедает, теряет вес, чувствует слабость и усталость. У него начинаются проблемы с памятью, становятся сухими и ломкими волосы и кожа.

Когда организм не получает нужного с пищей, он начинает забирать белок из собственных мышц, падает мышечная масса. Снижается иммунитет - человек легко может заразиться чем угодно.

Недоедание приводит к нехватке кальция, что увеличивает риски остеопороза. Также меняется психика - растет риск депрессий, тревожных расстройств.