Не делайте этого! Врач предупредила о распространенной ошибке при измерении давления

Постоянно повышенное артериальное давление может стать причиной развития гипертонии, которая в худшем случае может привести к инфаркту или инсульту. Поэтому крайне важно регулярно контролировать показатели давления.

Однако, для получения достоверных результатов необходимо соблюдать определенную методику измерения. Кардиолог Татьяна Штырова делится рекомендациями, которые помогут исключить влияние психосоматических факторов и получить точные данные.

Прежде всего, перед измерением важно дать себе время для успокоения. Наложите манжету тонометра на руку и подержите ее на уровне груди в течение 1-3 минут. Это поможет снизить влияние эмоционального состояния на показатели давления.

Затем произведите первое измерение. Спустя минуту измерьте давление повторно. Если второй результат окажется ниже, зафиксируйте именно его - он будет более точным.

Если же повторное измерение дало более высокие показатели, измерьте давление еще раз. После этого необходимо вычислить среднее арифметическое последних двух измерений - это и будут ваши финальные данные.

Ключевым моментом является то, что все измерения нужно производить на одной и той же руке, не снимая манжету. Это позволит исключить расхождения в показаниях.

Тонометр, прибор для измерения артериального давления, является незаменимым инструментом для диагностики сердечно-сосудистых заболеваний. Следуя рекомендациям врача, вы сможете получать точные и достоверные данные, необходимые для контроля вашего здоровья.