Медики рассказали, какие простые действия помогут предотвратить деменцию

Медики сообщили, какие простые действия способны стать профилактикой деменции в будущем.
Чтобы сохранить здравый ум на долгие годы, важно распрощаться с вредными привычками - алкоголь и никотин увеличивают риски сосудистой деменции и болезни Альцгеймера.

Также следует контролировать уровень артериального давления и сахара в крови в любом возрасте.
Эффективной профилактикой считает социальная активность - общение. Также следует больше двигаться и заниматься спортом.