Кардиологи выделили три самых полезных для сердца фрукта

Американские кардиологи назвали три растительных продукта, которые особенно полезны для сердца:

1. Яблоки. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов, витаминов C и калия, они могут помочь снизить риск развития диабета второго типа.

2. Груши. Они способствуют снижению давления и уровня холестерина в крови, что уменьшает риск сердечных заболеваний.

3. Вишни. Этот фрукт также помогает снизить давление и уровень холестерина, что благоприятно сказывается на здоровье сердца.