Доктор советует исключить из питания сахар, если заболели ОРВИ
Во время болезни сезонными ОРВИ или гриппом лучше отказаться от сладкого и сахара, заявила нутрициолог Наталья Богданова в интервью изданию Pravda.Ru.
Сладкое приводит к быстрому размножению патогенов в кишечнике, что только усугубляет состояние больного, замедляет восстановление и выздоровление.
Вместо сладкого доктор советует продукты с витамином С, например, киви или болгарский перец, а также продукты с витаминами А и D. Заметно ускорит выздоровление печень трески.
