Доктор назвал продукты, которые идеальны на завтрак для здоровья сосудов
Российский гептолог Сергей Вялов советует несколько продуктов по утрам для укрепления кровеносных сосудов.
В частности, комбинация авокадо, томатов, курицы и манго содержит антиоксиданты, белок для роста тканей, витамин С и омега-3 жирные кислоты. Жирный жареный чебурек тоже допустимо порой позволить, так как жир крайне важен для нормального функционирования организма, в частности, для желчного пузыря. Желчь не может выйти из организма сама по себе, поэтому она должна быть расщеплена для усвоения жиров, и иногда можно "пожелчегонить" ее с помощью аптечных средств.
Эти продукты помогут укрепить сосуды и поддержать здоровье организма в целом. Однако, важно помнить, что здоровое питание должно быть основой вашего рациона, а не просто временными мерами.
