Доктор Мясников рассказал, почему гречка и яблоки бесполезны при анемии

Доктор Мясников объяснил, что анемия способна проявляться различными признаками, такими как бледность, слабость. Железодефицитная анемия у мужчин иногда указывает на наличие серьезных проблем со здоровьем, включая болезни ЖКТ и даже онкологические заболевания. Поэтому при обнаружении анемии у мужчин, врач рекомендует немедленно обратиться к врачу и пройти диагностику.

Некоторые женщины также могут обратить внимание на странности в организме, с визитом к врачу также не стоит медлить.

Многие люди считают, что яблоки, гречка и брокколи способны закрыть дефицит железа в организме. Однако, эти продукты не содержат железо в необходимой форме, которая может быть усвоена организмом. Только железо, содержащееся в мясе и рыбе, может быть полноценным источником этого важного элемента.

Что касается влияния кофе и чая на усвоение железа, кофе не оказывает негативного влияния на этот процесс, в отличие от танинов, содержащихся в чае.