Диетолог Смит рассказал, как победить боль в суставах без медикаментов
Врач-диетолог из США Максин Смит сообщил, что справиться с болью в суставах можно и без лекарств. Все решает питание.
Если добавить в рацион жирную рыбу, богатую Омега-3, то проблема довольно быстро решится. Он рекомендовал есть больше лосося, форели и скумбрии.
Помимо того, в рационе для здоровья суставов должны быть капуста, имбирь, зеленый чай, среди специй лучшая - куркума.
