Жители Ульяновска массово вышли на уборку снега: поможет ли это справиться с последствиями снежного апокалипсиса
Обилие снега, выпавшего в Ульяновске за последние дни, побудило жителей Ульяновска выйти на помощь коммунальщикам. Так, в городе решили провести серию субботников. Их провели 9 и 10 февраля. В итоге в мероприятии приняли участие порядка 4000 человек.
- Отрадно, что горожане с пониманием отнеслись к такой инициативе и откликнулись на наш призыв помочь навести в городе порядок. В уборке приняли участие не только сотрудники городской и районных администраций, но и трудовые коллективы предприятий и учреждений, представители движения ТОС, школьники и студенты, жители многоквартирных домов и частного сектора. Благодарю каждого, кто не остался в стороне и принял посильное участие в наведении порядка, - отметил глава города Александр Болдакин.
ГДЕ ПРОШЛА УБОРКА
В ходе первого субботника привели в порядок территории общеобразовательных учреждений и детских садов, среди них: лицей №38, лицей при УлГТУ, школы №6, 21, 29, 32 и 56, детсады №2, 6, 15, 17, 50, 124, 128, 130, 132 и 136. Суммарно отчистили от снега и наледи почти 8000 кв.метров территории.
В Железнодорожном районе, 9 февраля уборка развернулась на проспекте Гая, улицах Кирова, Локомотивной, Варейкиса и Пушкинской. Студенты волонтеры расчистили территорию у городской больницы №3 и поликлиники №2 на улице Хрустальной. На территории Ленинского района привели в порядок проспект Нариманова, улицу Федерации, Матросова, Радищева, Маяковского, Тимирязева, Розы Люксембург и 12 Сентября.
В Засвияжье очистили от снега тротуары на Московское шоссе, улицах Автозаводской и Пушкарева. Также работы прошли в селах Кротовка, Арское и деревне Погребы. В Заволжье благоустроительные работы затронули прилегающие территории детских садов №221, школы №72 и Губернаторского инженерного лицея №102.
В субботу, 10 февраля большая уборка проводилась в микрорайоне Юго-Западный. Жители вышли на очистку от снега тротуаров, парковок, пешеходных зон, прилегающей территории возле детского сада «Солнечный городок» и на улице 154-й Стрелковой Дивизии. Всего было вывезено порядка 48 самосвалов, груженных снегом.
КАК ПРАВИЛЬНО УБИРАТЬ СНЕГ, ЧТОБЫ НЕ ПОПАСТЬ В БОЛЬНИЦУ
Этой зимой с ее обильными снегопадами многим приходится постоянно заниматься уборкой снега. Между тем, по словам врачей, если это делать неправильно, можно получить сильную нагрузку на спину и даже инфаркт и инсуль.
Оказывается, существуют специальные рекомендации по тому, как лучше держать лопату и в какой позе лучше находиться, чтобы уборка снега проходила без вреда для здоровья. На эту тему мы поговорили с поговорили с профессором, доктором медицинских наук, заслуженным врачом РТ, руководителем образовательного центра и нейроклиники «Ваше здоровье» Эдуардом Якуповым.
ЧЕМ МОЖЕТ БЫТЬ ОПАСНА УБОРКА СНЕГА
По словам невролога, в ряде случаев уборка снега является далеко не таким безобидным занятием, как может показаться на первый взгляд.
«В 2021 году американские кардиологи провели научное исследование на тему вреда уборки снега для людей. И выяснилось, что при ней есть высокий риск инфаркта, инсульта, гипертонического криза, приступа стенокардии, особенно у людей старше 60 лет. Такие случаи происходили неоднократно и стали поводом к тому, чтобы американские врачи занялись данной проблемой», - рассказал Якупов. – «Уборка снега - это весьма специфический вид физической нагрузки, который характеризуется следующим: работа при низкой температуре, нефизиологическая поза и продолжительная нагрузка в ней. Происходит перегрузка позвоночника. Часто человек думает, что это только снег и легко. Но после того, как он работает 5, 10, 20 минут, усиливается нагрузка на сердечно-сосудистую систему. Кто-то скажет, что и в спортзале так же. Но там нагрузка дозированная и выполняется она при комфортной температуре. А когда человек перебрасывает кучу снега на улице, он находится в нефизиологических условиях. На холоде сосуды сужаются. А нужно делать много физической работы, и давление повышается. И часто человек занимается уборкой снега максимально долго. Главная проблема здесь заключается в нагрузке на позвоночник и суставы и на сердечно-сосудистую систему».
Что же касается наблюдений самого Якупова, в своей практике он лично не сталкивался со случаями инфаркта и инсульта после уборки снега. А вот жалобы на боль в спине после нее – очень распространенное явление.
Наибольший вред неправильная уборка снега наносит людям, не привыкшим к физическим нагрузкам. Кроме того, она может оказывать существенное влияние и на самочувствие пожилых людей.
«Бывает так, что владельцы частных домов, которые не занимаются регулярными физическими упражнениями и ведут малоподвижный образ жизни, начинают убирать снег после обильных возлияний, чтобы дать себе некую нагрузку. Все это может заканчиваться фатально. Потому что организм таких людей не привык к длительным интенсивным физическим нагрузкам», - говорит врач.
