Ульяновский тренер выразила мнение о предложении ужесточить дресс-код в фитнес-залах
https://pxhere.com/
Заместитель председателя Всемирного русского народного собора Михаил Иванов предложил установить единые нормы одежды для всех фитнес-клубов России. По его мнению, спортивная форма должна быть скромной: непрозрачной и закрывающей живот и ягодицы.
Однако подобная инициатива вызвала неоднозначную реакцию среди профессионалов фитнес-индустрии. Ульяновский тренер Ирина Пащенко поделилась своим взглядом с порталом 73online.ru.
Она подчеркнула, что выбор одежды в спортзале тесно связан с психологическим комфортом и мотивацией. Многие посещают зал не только ради занятий, но и чтобы видеть прогресс и гордиться своими достижениями.
«Для тех, кто добился определённых результатов, открытая спортивная форма — способ показать уважение к собственному труду и телу. Новички часто предпочитают более закрытую одежду, но с развитием уверенности в себе они тоже стремятся продемонстрировать успехи. Запрет на определённые типы одежды способен снизить мотивацию и удовольствие от тренировок», — объяснила Пащенко.
По её мнению, главная проблема не в длине шорт или стиле топа, а в культуре поведения в спортзале. Например, пот, остающийся на тренажёрах, связан не с открытостью одежды, а с непользованием полотенец, что касается всех посетителей. Следовало бы, по её мнению, акцентировать внимание на соблюдении гигиенических правил и очистке оборудования.
Также Ирина отметила, что регулирование внешнего вида — вмешательство в личное пространство человека, что отвлекает от более значимых задач, таких как развитие спортивной инфраструктуры.
Тренер выделила важность психологического аспекта — так называемого «самолюбования», когда положительное отношение к своему телу и результатам тренировки способствует выработке гормонов радости — дофамина, серотонина и окситоцина. Это улучшает настроение и поддерживает желание заниматься дальше.
«Красивая фигура — результат труда и дисциплины. Если человек получает удовольствие, демонстрируя плоды своих усилий, это должно вызывать уважение, а не критику», — заключила она.
