Ульяновцы похудели в среднем на 3,2 кг за два месяца проекта «Вес под контроль»

99 жителей Ульяновской области подвели промежуточные итоги участия в проекте «Вес под контроль». За апрель и май общий вес участников снизился на 324,3 килограмма — в среднем по 3,2 кг на человека. У мужчин талия уменьшилась на два сантиметра, у женщин — на пять. У половины участников нормализовалось артериальное давление.

Проект стартовал в апреле 2026 года. К нему присоединились семь мужчин и 92 женщины. Средний возраст — 42 года. Организаторы — сотрудники Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ульяновской области. Цель — применить технологию контроля и снижения избыточной массы тела.

Специалисты консультируют участников очно и дистанционно через мобильные приложения. Помогают терапевты, кардиологи, медицинские психологи, эндокринологи, диетологи и врачи по медицинской профилактике. Участники стали планировать рацион, увеличили физическую активность, снизили потребление углеводов, жиров, мучного, крахмалистого, маринадов, кетчупа, соли и майонеза. Увеличилось употребление овощей и фруктов. Выработался режим питания с регулярными завтраками.

Доля жировой массы уменьшилась до 37,3 процента. Лучшие результаты показали группы под наблюдением врача-эндокринолога Эльзы Галлямовой — их подопечные сбросили 89,9 кг (в среднем по 6,9 кг на человека). Второе место у группы Ольги Дегтярь — 79,3 кг (по 6,1 кг). Третье — у группы Светланы Нуштаевой: 66 кг (по 5,5 кг).

Одна из участниц после похудения смогла забеременеть. Проект «Вес под контроль» проходит при поддержке федерального проекта «Здоровье для каждого» нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь». Участие рассчитано на шесть месяцев.