Нарколог объяснил, когда алкоголь по выходным становится признаком зависимости

Человек может годами употреблять спиртное только по пятницам и не подозревать, что его привычка постепенно становится опасной. Отсутствие ежедневных застолий еще не означает, что алкоголь находится под полным контролем. Главный внештатный психиатр-нарколог Минздрава Калининградской области Игорь Ли рассказал, какие изменения в поведении указывают на возможное развитие зависимости. Его слова приводит издание «Клопс».

Почему даже редкие застолья требуют внимания

Вопрос о регулярном употреблении алкоголя специалист рассмотрел во время прямого эфира во «ВКонтакте» 3 июля 2025 года. Врач пояснил, что привычку выпивать по выходным обычно относят к эпизодическому употреблению спиртного.

В быту такое поведение нередко называют бытовым пьянством. При этом частота застолий может существенно различаться: от одного раза в неделю до нескольких случаев в месяц.

По словам Игоря Ли, даже продолжительные перерывы между употреблением алкоголя не исключают риска зависимости. Важна не только периодичность, но и то, как меняется отношение человека к спиртному.

Если употребление становится обязательным элементом отдыха, а отказаться от него все сложнее, стоит внимательнее оценить собственные привычки.

Как меняется поведение при развитии зависимости

Одним из тревожных признаков нарколог назвал постепенное увеличение количества выпиваемого алкоголя.

Сначала человек может ограничиваться небольшой дозой по выходным. Однако спустя некоторое время прежнего объема оказывается недостаточно, и количество спиртного начинает расти.

Одновременно могут сокращаться промежутки между застольями. Например, к привычной пятнице добавляется суббота, а затем алкоголь появляется и в другие дни.

Такие изменения часто происходят незаметно. Человек продолжает считать, что способен отказаться от спиртного в любой момент, хотя фактически контролировать употребление становится труднее.

Что должно насторожить на следующее утро

Игорь Ли отдельно остановился на состоянии человека после употребления алкоголя.

При эпизодическом пьянстве обычно отсутствует потребность снова выпить утром. Человек может чувствовать последствия застолья, но не стремится облегчить их новой порцией спиртного.

Более тревожной становится ситуация, когда самочувствие мешает работать, выполнять домашние обязанности и заниматься привычными делами.

Особого внимания требует желание опохмелиться алкоголем. Подобное поведение может указывать на серьезные изменения в характере употребления.

При этом наркологическая зависимость не определяется по одному симптому. Даже человек, который никогда не опохмеляется, может иметь другие признаки заболевания.

Почему заболевание можно долго не замечать

По словам специалиста, вторая стадия алкогольной зависимости в среднем способна продолжаться от шести до двенадцати лет.

В течение этого времени человек нередко сохраняет работу, общается с родственниками и ведет внешне привычную жизнь.

Из-за этого окружающим бывает трудно распознать проблему. Сам употребляющий спиртное также может не считать свое состояние заболеванием.

Однако способность выполнять повседневные обязанности не гарантирует отсутствия зависимости.

Врач подчеркнул, что постепенное развитие заболевания затрудняет его выявление, поэтому важно обращать внимание на изменения еще до появления тяжелых последствий.

Почему ежедневное употребление пива тоже опасно

Распространенное представление о том, что пиво безопаснее крепких напитков, нарколог назвал ошибочным.

Несмотря на сравнительно невысокую концентрацию алкоголя, при регулярном употреблении пива также возможно развитие зависимости.

По словам Игоря Ли, ежедневная привычка пить этот напиток способна привести в том числе к запойному поведению.

Такие нарушения могут возникать у мужчин и женщин разных возрастов. При этом запои не имеют одинаковой продолжительности для всех людей.

Специалист также обратил внимание на содержащиеся в хмеле фитоэстрогены — растительные вещества с биологической активностью. Однако основной вред при злоупотреблении пивом связан с воздействием этилового спирта.

Когда необходимо обратиться за помощью

Нарколог рекомендовал не игнорировать ситуации, когда количество употребляемого алкоголя растет, а желание выпить становится более выраженным.

Особенно серьезными признаками считаются потеря контроля над дозой и продолжение употребления несмотря на проблемы со здоровьем, работой или отношениями.

При этом привычка выпивать по определенным дням сама по себе не подтверждает наличие алкогольной зависимости.

Для постановки диагноза необходима консультация специалиста, который оценит совокупность клинических признаков.

Игорь Ли подчеркнул, что употребление спиртного даже раз в месяц нельзя считать гарантированно безопасным. Важно своевременно замечать изменения в собственном поведении и не откладывать обращение к врачу, если контроль над алкоголем начинает ослабевать.